Sabies que certs aliments tenen la capacitat de protegir les nostres cèl·lules dels danys que les radiacions UV del sol provoquen? En aquest article t'expliquem quins aliments i de quina forma exerceixen esta protecció.
Llegir més
La malaltia pulmonar obstructiva crònica o MPOC és una alteració irreversible que comporta dificultat per a la circulació d'aire al sistema respiratori o destrucció del teixit pulmonar. Aquesta malaltia afecta un 11,8% de la població espanyola, mé...
Llegir més
La vitamina D és un nutrient essencial per a la salut de les dones en les diferents etapes de la seva vida.
Llegir més
Segueix uns consells senzills per evitar que el mal de peus enteli el teu dia a dia.
Llegir més
Evita les conseqüències de no poder agafar el son o mantenir-lo amb senzills consells.
Llegir més
El confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies per contrarrestar-los.
Llegir més
Aquest Nadal, evita excesos i ajuda la teva salut digestiva.
Llegir més
Està a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vida saludable i un seguiment dels indicadors. T'expliquem com.
Llegir més
L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evitar-les, disposes d'eines que t'ajuden a gestionar-lo.
Llegir més
Inclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta eliminació de la placa.
Llegir més
